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retraite yoga en sardaigne
Posted on July 16, 2026 by Aida
Ces retraites de yoga et de ressourcement en Sardaigne, une île sauvage classée parmi les célèbres Blue Zones pour sa douceur de vivre, proposent deux formules uniques conçues pour ralentir, respirer et renouer avec son corps. La première option, située sur la côte ouest sauvage près d’Alghero, accueille un petit groupe de participants dans une grande villa méditerranéenne entre mer et campagne pour un séjour mêlant séances de yoga face aux couchers de soleil, snorkeling, randonnées et découvertes culturelles comme les Grottes de Neptune. La seconde formule, particulièrement adaptée aux couples, aux amis ou aux parents accompagnés d’un adolescent, se déroule dans le nord de l’île au sein d’une villa avec piscine privée, mettant l’accent sur la légèreté de l’être à travers le retraite yoga sardaigne sur le sable, des séances de respiration, de l’apnée, et des sorties en kayak ou en bateau pour explorer les criques translucides de la Costa Smeralda. Les deux séjours incluent l’hébergement, l’enseignement du yoga, les petits-déjeuners et dîners préparés avec des produits locaux, ainsi que les transports et excursions sur place, tandis que les billets d’avion et les repas du midi restent à la charge des participants.